暑い日がまだまだ続きますね。 コロナも治らず不安な日が続くと思いますが、出来るこ […]
こんにちは🙌🙌 だいぶ暑くなってきましたねー💦💦 水分多めに持ってきてくださいね […]
6月のスケジュールです。 スケジュールですが、だいぶ変更あるのでご確認お願いしま […]
5月スケジュールになります。 9日 10時40分から 11日 14時10分から […]
4月のスケジュールです✋✋ 3日9時30分から 7日9時30分から 13時40分 […]
こんにちは😃 3月になりました🙌🙌 まだまだ寒い日が続いていますねー。 3月のス […]
2月になりました🙌🙌 まだまだ寒い日が続きます。 体調管理は大丈夫でしょうか?? […]
1月のスケジュールです⤴️ 1月から水曜日2週目9時半初級ピラティス 10時40 […]
12月になりました✋✋ 早いもので今年もあと少しになりました💦💦 皆さんやり残し […]
オンラインピラティスレッスンのモニターさん😄 食事制限はほとんどしていません。 […]