川田 恵子

23歳の時スノーボードにはまりそこからスノーボード一色でした。スポンサー契約、ビデオ出演もさせていただきました。
昔から腰痛には悩まされていたので、整体や接骨院によく通っていました。ハードなスノーボードでさらに悪化して普段の生活にも影響して腰が痛いのが当たり前でマッサージなどでは痛みがなくならい状況でした。
そんな時出会ったのがピラティスでした。
すぐに【これだ!!】と思いインストラクターの資格を取ることを決めました。
まずとにかく楽しい！
走るのは苦手で、色んなダイエットをしたけど、継続出来ずリバウンドもする、、、。毎日腹筋してもやせない、、、
そんな繰り返しでした。
でも私はまず腰痛を治したい！！
これが目的でしたが、ピラティスは『体のバランス整えて必要な筋肉つけて、健康的に美しい体のラインを作れる』
そして一つのエクササイズは数回で、楽しく身体を動かすことが出来る。
【姿勢改善されて、腰痛も治り、痩せれる。
体も変わると気持ちも前向きになる】
こんないいことないと思いました。
今では腰痛もなくなり、体も締まってきました。さまざまな運動方法があり、自分に合ったものを探すのはなかなか難しいものです。
まずは自分が楽しいと思えて続けられる事が大切だなと身をもって感じました。
ピラティスを通してそんなお手伝いが出来たらと思います。