今月は新規様ご紹介頂いた方に次回使える100円割引き券お渡しします。
もちろんお友達にもお渡しします⤴️⤴️
ぜひお誘いの上お越しください😉✋
そして初級シルクサスペンションクラスが出来ました✨✨
やれるか自信ない方もまずは初級から始めてみて下さいね✋
もちろん時間の都合などで、通常のシルクサスペンションクラス体験してみたい方も自分のペースで行えますので安心して下さいね👌
シルクサスペンションは体の柔軟性を出しながら、ハンドルやハンモックの補助を使いながら体に必要な筋力をつけてくれます。
逆さまになったり空中で歩いたり楽しみながら行えるエクササイズが盛り沢山です💕💕
動画はシルクサスペンションで股関節のリンパの流れを良くしてくれ、お尻や太腿の柔軟性を出してくれます。血流の流れも良くなり美脚効果に繋がります。足の疲れがとれてスッキリします⬆️⬆️